百岁人生测验
20 道生活方式问题，看清楚你的每一个小习惯，究竟值多少年寿命。
开始之前
先告诉我们你的性别，我们会基于不同的寿命基数来计算。
数据来源与算法说明
已更新到 2026 年最新数据。基础寿命采用国家卫健委 2024 公报（男 75.4 / 女 80.9）+ 0.2 岁/年趋势的 2026 估算（男 75.6 / 女 81.1），交叉验证 Worldometer 2026 + 明报加拿大版 / 多伦多明报 2026 关于亚洲长寿地区的整理报道。20 道问题的分值基于 Thomas Perls 博士的新英格兰百岁老人研究（New England Centenarian Study）+ 北京大学 CHARLS 中国健康与养老追踪调查的本地化系数。
每道题的加 / 减分代表该生活方式因子在群体层面的统计相关性，不是个体的精确预测。
