百歲人生測驗
20 道生活方式問題，看清楚你的每一個小習慣，究竟值多少年壽命。
開始之前
先告訴我們你的性別，我們會基于不同的壽命基數來計算。
數據來源與算法說明
已更新到 2026 年最新數據。基礎壽命采用國家衛健委 2024 公報（男 75.4 / 女 80.9）+ 0.2 歲/年趨勢的 2026 估算（男 75.6 / 女 81.1），交叉驗證 Worldometer 2026 + 明報加拿大版 / 多倫多明報 2026 關于亞洲長壽地區的整理報道。20 道問題的分值基于 Thomas Perls 博士的新英格蘭百歲老人研究（New England Centenarian Study）+ 北京大學 CHARLS 中國健康與養老追蹤調查的本地化系數。
每道題的加 / 減分代表該生活方式因子在群體層面的統計相關性，不是個體的精確預測。
